5月25日下午，三亚科教园第56期“与理同舟”沙龙暨“研途有光 心向暖阳”心理健康活动在研学谷N509顺利举办。

本次活动特邀三亚市心理学会邹丽萍老师担任分享嘉宾。邹老师以“烦恼唱成阳光诗——情绪转换的脑科学密码”为题，从根源解析压力如何改变人的大脑，并介绍“解压三部曲”——情绪锚定法、认知重构术、强化练习法，教会大家如何激活前额叶，主导情绪走向，强化积极情绪。

本次心理健康教育活动立足研究生心理需求，用科学易懂的心理学知识为同学们梳理情绪难题，教育引导大家从容面对学业压力，守护身心健康。