5月23日下午，三亚科教园第39期“与理同舟”沙龙暨“心驻晴空　万里澄明”心理健康专题活动在创新研学谷N508教室顺利举办，共计50余名海南专项研究生参与活动。

本次活动特邀三亚市心理协会理事于淼老师担任分享嘉宾。在“情景再现”环节，她通过引导同学们回顾并分享压力情绪，讲解了大脑在心理活动中运作机制和反应原理。在“艺术疗愈”环节，她通过绘画创作、正念疗愈、多重迷走神经疗愈等方法，引导同学们放松身心、感受当下，实现身心的深度放松与疗愈。在互动环节，同学们围绕如何避免压力情绪、如何释放压力等方面进行交流，也纷纷表示通过活动学会了保持积极心态减缓压力，更好地关心关爱自己。

本次心理健康教育活动不仅为同学们提供了减压放松、探索自我的契机，更是一次心灵健康成长的实践。下一步，三亚科教创新园将持续加强海南专项研究生心理健康教育，助力大家以健康心态迎接未来挑战。